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  • 小兒感冒

    小兒急性上呼吸道感染系由各種病原引起的上呼吸道炎癥,簡稱上感,俗稱“感冒”,是小兒最常見的疾病。該病主要侵犯、鼻咽和咽部,如上呼吸道某一局部炎癥特別突出,即按該炎癥處命名,如急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等。急性上感主要用于上呼吸道局部感染定位并不確切者。鼻咽部感染常出現并發癥,累及鄰近器官如喉、氣管、支氣管、肺、口腔鼻竇、中耳、眼及頸部淋巴結等,有時鼻咽部癥狀已經好轉或消失,而其并發癥可以遷延或加重。

    編輯摘要

    基本信息 編輯信息模塊

    中文名: 小兒感冒 外文名: infantile common cold
    病原學: 多種病毒和細菌可引起,但90%以上為病毒 臨床表現: 卡他癥狀、發熱、頭痛、咽痛、全身不適
    就診科室: 兒科 發病部位: 鼻、鼻咽、咽部
    科普視頻 來源:有來醫生
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    目錄

    原因 /小兒感冒 編輯

    小兒感冒 小兒感冒

    80%~90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多種;占10%~20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由于免疫系統尚未發育成熟,所以更容易患感冒。

    孩子容易患感冒,首先與他們機休的生理、解剖特點,免疫系統發育不成熟有關。孩子的鼻腔狹窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,較干燥,對外界環境適應和抵抗能力較差,容易發生炎癥。早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特別是患有先天免疫性疾病時,護理稍有失誤卻會發生感冒。

    其次,與家長喂養方式不當也有關系,一項對157名家長進行“兒童營養知識普及調查”的結果顯示,懂得一般育兒營養知識的人僅占10.2%。由于孩子生長發育快,那些因缺少母乳而采取人工喂養的孩子,以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子,營養不良或不均衡,可能引起不同程度的缺鐵、缺維生素蛋白質攝入不足。鐵、鋅和蛋白質等營養成分對免疫系統的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟、分化均起著重要作用,影響孩子機體的抵抗能力。身體缺乏維生素A,造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失,腺體失去正常功能,溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少,屏障功能減退,會導致感染發生。而鈣攝入不足可致小兒佝僂病,導致抵抗力低下,易受病毒、細菌感染。低鈣可導致呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱,使呼吸道分泌物不易排出。這些都是導致感冒的原因。

    第三,與周圍環境不良有關。有的孩子家庭居室條件較差,陰暗潮濕;有的室內溫度過度或太低;有的家庭喜歡終日將門窗緊閉,空氣不流通;有的家庭成員嗜好吸煙,加上房同生火,煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁,對呼吸道危害甚大,是誘發感冒的重要原因。有的家長給孩子穿衣過多或過少,結果不是出汗就是受涼,很容易誘發感冒。

    最后,感冒還與缺乏室外鍛煉有關。由于客觀條件限制,或重視不夠,不少孩子缺乏戶外活動。如中國北方及寒冷季節時間較長的地區,孩子大部分時間呆在室內,很少有機會在戶外活動;有的家長溺愛孩子,將孩子成天關在空調房間內。這些孩子一旦受點涼,就無法適應,極易發生感冒。

    檢查診斷:

    如果小兒反復感冒,家長除總結經驗,加強生活護理,免受感染之外,還應帶小兒去醫院檢查體液免疫功能IgA、IgG、IgM,細胞免疫功能E、玫瑰花結及化驗查血鋅、銅等微量元素。

    診斷應注意下列幾方面:

    1、流行情況

    了解當地疾病的流行情況對診斷和鑒別診斷均有幫助。患某種急性上呼吸道感染時,不但患者癥狀相似,其并發癥也大致相同。有些常見的急性傳染病,如幼兒急疹、麻疹、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎等,起病時癥狀與上呼吸道感染相似,故應注意當地流行情況,以便鑒別。

    2、體格檢查

    仔細做全身格檢查,以排除其它疾病。觀察全咽部,包括扁桃體、軟腭及咽后壁,如扁桃體及咽部粘膜紅腫較重,則細菌與病毒感染都有可能;當扁桃體上有膿性分泌物時,應考慮鏈球菌感染。如扁桃體上有較大的膜性滲出物或超出扁桃體范圍,需認真排除白喉。一般以咽涂片檢查細菌,必要時作培養。如急性咽炎的同時,還有出血性皮疹,則必須排除敗血癥及腦膜炎。 輕重程度可相差很大,一般年長兒較輕,嬰幼兒時期則重癥較多。

    治療 /小兒感冒 編輯

    小兒感冒 小兒感冒藥物

    對孩子感冒很多家長非常著急,一到醫院就要求輸液,要求使用各種高檔抗生素。感冒分為病毒性感冒和細菌性感冒兩種。大多數初期都是病毒感染,血象不高。對于病毒性感冒,抗生素根本起不了什么作用。發燒是機體對病毒的一種抵抗,除了那些明確有合并性肺炎、血象高的患者,可以酌情給予退熱處理,使用抗生素治療外,體溫不超過38℃,血象不高的,盡量不要輸液。可以對癥處理,吃一些抗病毒的中成藥,如小兒感冒沖劑、999小兒感冒顆粒等。要給孩子多飲水,注意休息,多吃蔬菜水果等一些清淡的飲食,保持大便通暢。

    有的家庭儲備有“小藥箱”,孩子感冒了不到醫院去看,拿家里儲存的感冒藥給孩子吃,或者自己到藥店給孩子買藥吃,這樣做很危險。因為有不少成人用的感冒藥,對孩子有危害。所以小兒感冒用藥要特別慎重,如“速效傷風膠囊”、“感冒通”、“安痛定”等藥,含有撲熱息痛、非那西丁氨基比林咖啡因等成分。這些成分對骨髓造血系統可產生抑制作用,影響小兒血細胞的生成和生長,導致白細胞減少及粒細胞缺乏,降低小兒的免疫力,有的可引起中毒性肝損壞。小兒盡量不要使用阿斯匹林、特別是復方阿斯匹林。這種藥雖然有較好的解熱鎮痛作用,但對消化系統和肝腎功能有損害,有的可能引起瑞氏綜合征,造成白細胞、血小板降低,尤其是3歲以下的幼兒,一般不主張用這種藥。

    治療兒童感冒,一定要分清寒熱,小兒感冒時要注意合理用藥,常用的小兒感冒藥有:

    (1)退熱藥:10%~20%安乃近滴鼻液,每次1~3滴;撲爾敏片,每天每千克體重0.35毫克,分3—4次口服;小兒退熱栓,每次半粒到1粒,塞入肛門,一日不超過3次,退熱后停用。不要使用APC(復方阿司匹林),因為APC有興奮作用,而嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全,高熱時使用,易誘發驚厥,還會因大量出汗引起虛脫,甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現黃疸。

    (2)抗病毒藥:1.三氮唑苷,每日每千克體重10~20毫克,分3次服,或按每日每千克體重10~15毫克肌肉注射或靜脈滴注。2.板藍根沖劑,每次半袋,每日3次,開水沖服。3.雙嘧達莫(潘生丁),1日2次,1次5~25毫克,口服。4.999小兒感冒顆粒,?一歲以內一次0.5袋,一歲至三歲一次0.5-1袋,四歲至七歲一次1-1.5袋,八歲至十二歲一次2袋,一日2次,開水沖服。以上藥物可酌情選用,效果比較可靠,副作用小。

    無論用何種藥物,都要注意這樣幾個問題:

    1.劑量不得過大,服用時間不應過久。

    2.服藥期間多飲開水,以利藥物的吸收和排泄,減少藥物對小兒身體的毒害。

    3.3歲以下小兒,肝、腎還未發育成熟,不要口服或注射撲熱息痛,

    4.小兒或其家庭成員有解熱藥過敏史者,不要用退熱藥。

    5.退熱藥不要和堿性藥同時服用,如小蘇打、氨茶堿等,否則會降低退熱的效果。

    另外,還可運用中醫中藥進行辨證施治,達到治愈疾病、防止病情發展的目的。

    1、風寒咳嗽:咳嗽,痰稀薄色白,鼻塞流清涕,怕冷無汗,舌苔微白,可使用杏蘇散加減。

    2、風熱咳嗽:咳嗽不爽,有粘稠痰,色黃,不易咯出,顏面紅熱有汗,或有流黃鼻涕、口渴、舌苔薄黃,可用桑菊飲加減。

    預防護理 /小兒感冒 編輯

    小兒感冒 小兒感冒藥物

    患了感冒后,突出表現常為發熱,加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程(發熱通常2~5天不等),所以除了配合醫生的治療外,合理的家庭護理,不僅能幫助寶寶盡快病愈,也有助于縮短疾病的自然過程。

    1、注意休息

    寶寶年齡越小,越需休息及護理,待癥狀消失后再恢復活動,以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶,最好臥床休息,以減少其中樞神經系統的刺激。

    2、合理飲食

    感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現,飲食護理非常重要,總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食,將導致寶寶胃腸負擔重,對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次數可多些,多給寶寶喝一些水果汁,如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉,一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。

    3、環境適宜

    保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶,新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對著寶寶吹風,而導致寶寶皮膚血管收縮,加重病情。

    為寶寶安排一個良好的休息環境,室內保持安靜,不大聲說話,盡可能增加寶寶的睡眠時間,以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在床上,給寶寶輕聲講故事或聽音樂,幫助寶寶放松,會起到促進疾病康復的效果。

    4、有效出汗

    鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝,促進體內毒素排出,同時可以有效出汗,有利于降低體溫。

    寶寶的衣服和被褥不要過多過厚,應穿寬松衣褲,以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥,否則容易導致高熱不退,甚至誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后,會大量出汗,衣被汗濕后應及時更換,以免受涼而加重病情。

    5、物理降溫

    小兒感冒藥物 小兒感冒藥物

    寶寶發熱應首選物理降溫,尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時,再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等,其中以局部散熱降溫法最簡單易行,適合家庭常用。

    局部散熱降溫法

    頭部冷濕敷或頭部冰袋:這是最常用的方法。以頭部冷濕敷(即用冷濕巾敷于寶寶的額部)接受度最高,有些寶寶不愿意頭部放冰袋,可以用冷濕巾敷用。應注意經常更換冰袋或冷濕巾。頸部腋下及腹股溝置冰袋:這些部位有比較大的血管,將冰袋放在這些地方降溫效果較好。洗溫水澡或溫水擦浴:可收到良好的降溫效果,但在冬天難以實施。

    專家提醒:要密切觀察寶寶的病情變化,對發熱寶寶要注意驚厥先兆,警惕高熱驚厥的發生。已有過高熱驚厥的寶寶,要在醫生的指導下服用“魯米那”,預防高熱驚厥再度發生。如果發現寶寶口腔內有皰疹或皮膚上有皮疹也需及時看醫生

    鍛煉方案 /小兒感冒 編輯

    小兒感冒 小兒感冒

    現在,北方有暖氣,南方有空調,即便冬天再冷,寶寶也能夠待在溫暖如春的房間里。對于這些恒溫寶寶來說,突然進入低溫度的外界,沒有適當的保暖,機體就會立刻做出一些反應:身體表面的皮膚自動收縮,表現為雞皮疙瘩、汗毛豎立、打寒顫,甚至全身肌肉內的毛細血管收縮,這樣使病原體得到入侵的良機,感冒便發生了。恒溫寶寶如何預防感冒,加強體質和耐受性訓練是關鍵!

    1、逐漸增加寶寶到戶外活動的時間,進出時及時增減衣服

    2、外出時也可以戴口罩,讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長,避免冷空氣直接進入呼吸道,使寶寶不適應。

    3、強調暖氣房、空調室通風換氣,室內空氣清潔有利于保持身體健康。

    4、每周在密閉的房間(最好是在廚房內)用蒸呼吸道汽熏20分鐘,是殺滅病毒的簡單消毒法。可以殺滅藏在口腔和呼吸道內的可疑病毒,同時能增強呼吸道表面的免疫力,明顯減少冬天全家患感冒的次數。

    5、每天晚上帶寶寶運動半小時(稱規律性運動),可促進免疫力和生長發育。

    6、1歲以內的寶寶,你可以幫助他運動;大于1歲的寶寶可以讓他自己做。運動形式不限,但必須是有節奏的運動。在運動過程中,寶寶會不斷適應環境、適應運動本身的要求,從而提高對外界各種刺激的適應能力,使身體的防病抗病能力增強。

    小兒究竟應穿多少適宜?

    常常發生這種情況:當媽媽感覺寶寶的手有些涼時,就趕快給寶寶加衣服,往往外面氣溫才10攝氏度,寶寶已經穿了三件毛衣,一件小夾襖,外面還有件厚厚的棉外套。穿太多衣服,本來喜歡活動的孩子,也不想動了。一來行動不便,二來一動就出汗,厚厚的衣服又不能散熱,還得自己將汗濕的衣服捂干,如果不小心吹著風,寶寶很容易受涼感冒。所以多穿衣服不僅不能預防感冒,往往會適得其反。

    判斷寶寶衣服穿多了還是少了,不能以寶寶手腳的冷熱來決定,這是因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少,在冬天很容易發冷,而在活動后,又很快可以使手腳溫暖。有一個簡單的方法,就是讓寶寶自由活動10分鐘,如果寶寶面色紅潤,貼身衣服是溫熱的,說明衣服正好;如果寶寶面唇色紅,貼身衣服有些濕,說明衣服多了,應逐漸減少;如果面色不紅潤,貼身衣服是干涼的,則說明衣服太少,應適當增加。

    三大誤區 /小兒感冒 編輯

    感冒誤區一:有沉重鼻音就是感冒了?

    尤其在幼兒,特別在一歲以下,常會聽到鼻子有呼嚕聲,像是分泌物在其中隨呼吸穿梭,那便是鼻屎,當然也是痰的一種表現(呼吸道分泌物)。而媽媽們擔心寶寶感冒了,其實多半是多慮的。因為最主要的原因只是累積過多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上現象,尤其是沒有發燒、活動力等變化時,更不必擔心,只要養成好習慣,每天固定清潔好鼻內分泌物,便不會有以上情況發生了。至于什么情況才是有真正的鼻炎呢?答案是當醫師發現有鼻腔內發炎,即發紅、腫脹,引起分泌物增多的鼻黏膜時,才能下此診斷。

    感冒誤區二:感冒就用抗生素

    病毒或者細菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒屬于病毒性感冒,細菌引起的感冒屬于細菌性感冒。抗生素只對細菌性感冒有用。其實,很多感冒都屬于病毒性感冒。嚴格意義上講,對病毒性感冒并沒有什么有效的藥物,只是對癥治療,而不需要使用抗生素。大家可能都有過這種經歷,感冒以后習慣性在藥店買一些感冒藥,同時加一點抗生素來使用。實際上抗生素在這個時候是沒有用處的,是浪費也是濫用。

    感冒誤區三:注射“丙種球蛋白”預防感冒

    孩子經常感冒,讓父母很著急,聽人說這是抵抗力低的緣故,打點“丙種球蛋白”就能起預防感冒作用,但注射了一段時間,卻沒見什么效果。“丙種球蛋白”是來源于血漿提煉的生物制劑,以目前的技術還是存在被污染的危險,不是100%的安全。再則,它只對特異性免疫功能不足的其中一種球蛋白缺乏起作用,可見其提高免疫功能的能力是很有限的,更不能起到預防感冒的作用。

    專家提醒:寶寶愛感冒,找出原因是關鍵:營養不良引起抵抗力下降,如維生素A的缺乏;有的老人怕孩子冷,總把寶寶捂得嚴嚴實實,使孩子的耐受力很低,“弱不禁風”;多次反復使用抗生素也會使抵抗力下降;若不是以上原因,則應考慮疾病因素,如過敏性哮喘過敏性鼻炎患兒也是愛頻繁地感冒,這就需要先將疾病治好。

    與流腦的區別 /小兒感冒 編輯

    小兒感冒藥物 小兒感冒藥物

    流腦是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎,全年與任何年齡都可發病,以冬春季發病較多,11月后發病率開始上升,2-4月達到高峰。以14歲以下年齡、尤其是7歲以下兒童發病率最高。腦膜炎雙球菌隱藏于患者或帶菌者的鼻咽分泌物中,主要通過咳嗽、打噴嚏、說話等由飛沫直接從空氣傳播,進入呼吸道而引起感染。感冒是由感冒病毒引起的呼吸道常見病,冬、春二季發病率也很高。發熱、畏寒、頭痛、咽痛、流涕、咳嗽是感冒的主要癥狀。

    流腦傳染性比流感弱得多

    屬于呼吸道傳染病的流腦具有一定的傳染性,但它在體外生存力極弱,故通過日常用品間接接觸的機會極少,細菌常通過呼吸道和鼻咽部分泌物(如通過咳嗽、接吻等)傳播。不過,流腦細菌的傳染性比流感或SARS弱得多,一般性接觸或僅僅吸入了腦膜炎患者呼吸過的空氣是不會被傳染的。但市民也不能因此掉以輕心,有時和腦膜炎患者密切或長時間接觸是會被傳染上細菌的。

    流腦初期癥狀與感冒相似

    流腦主要通過空氣飛沫傳播,一般來說,發熱、頭痛、嘔吐是流腦三大主要癥狀。但值得注意的是,流腦的發病初期為上呼吸道感染期,這時患者會出現類似傷風感冒的癥狀,如咽痛、鼻塞、流涕,咳嗽和輕微的發熱。而隨著病情進展,流腦會發展至敗血癥期,表現為高熱,精神萎靡,全身皮膚出現不規則的瘀點瘀斑,嚴重的出血疹可迅速擴大。接著,流腦還會進入腦膜炎期,出現劇烈的頭痛、抽搐,并出現嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。

    此外,流腦還可分為普通型、暴發型、慢性敗血癥型。普通型預后良好,暴發型死亡率高,可達5%,嚴重的暴發型流腦病情進展迅速,可在發病后幾小時到一天之內死亡。

    與成年人相比,15歲以下的少年兒童,特別是6個月至2歲的嬰幼兒,由于自身抵抗力差而更容易感染流腦。因此張主任提醒廣大市民,在該病流行期間,市民如果有不明原因的發熱、頭痛和咽喉疼痛等癥狀,應提高警惕,及時到醫院就診,以便早發現、早治療。而當孩子發燒時,父母應當密切注意其皮膚,一旦孩子在發燒的同時又出現皮疹,家長就應該帶孩子及時就醫,不要自行處理,隨意給孩子吃藥。

    家庭護理 /小兒感冒 編輯

    小兒感冒家庭護理重要的一條是要讓孩子充分休息,病兒年齡越小,越是需要休息,待癥狀消失后才能恢復自由活動。?  

    其二是按時服藥。就大多數感冒而言,多數是由于病毒所致,抗菌藥物無效,特別是早期病毒感染,抗生素非但無效,濫用抗生素反而會引起機體菌群失調,有利病菌繁殖,加重病情。服用“百服嚀”能較好地解除感冒引起發熱、鼻塞、咳嗽等不適,避免并發癥發生,及早康復。?  

    其三,小兒感冒發熱期,應根據孩子食欲及消化能力不同,分別給予流質或面條,稀粥等食物。喂奶的孩子應暫時減少次數,以免發生吐瀉等消化不良癥狀。?  

    其四,居室安靜,空氣新鮮,禁煙,溫度宜恒定,不要太高,或太低、太濕,有喉炎癥狀時更應注意,這樣才能讓患兒早早康復。如果發熱持續不退,或者發生并發癥時,應及時去醫院診治,以免發生意外。

    用藥訣竅 /小兒感冒 編輯

    一、小兒感冒不要急于退熱。發熱是身體的一種防御性反應,既有利于殲滅入侵的病菌,又有利于孩子的正常生長發育。但高熱時(39℃以上)應在醫生指導下退熱。退熱的最好辦法是物理降溫,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降,可配合使用退熱藥。?  

    常用的退熱藥有:10%~20%安乃近滴鼻液,每次1~3滴;撲爾敏片,每天每千克體重0.35毫克,分3—4次口服;小兒退熱栓,每次半粒到1粒,塞入肛門,一日不超過3次,退熱后停用。不要使用APC(復方阿司匹林),因為APC有興奮作用,而嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全,高熱時使用,易誘發驚厥,還會因大量出汗引起虛脫,甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現黃疸。?  

    二、小兒感冒不要隨便使用抗生素。由于感冒大多為病毒感染所致,抗生素對病毒無效,所以必須使用抗病毒藥。常用的抗病毒藥有:1.三氮唑苷,每日每千克體重10~20毫克,分3次服,或按每日每千克體重10~15毫克肌肉注射或靜脈滴注。2.板藍根沖劑,每次半袋,每日3次,開水沖服。3.雙嘧達莫(潘生丁),1日2次,1次5~25毫克,口服。以上藥物可酌情選用,效果比較可靠,副作用小。?  

    三、在下列情況下,可考慮合用抗生素:服用抗病毒藥物不能退熱;預防6月齡以下嬰兒發生繼發性細菌感染;血液檢查白細胞數明顯增高;經常患扁桃體炎;出現支氣管炎或肺炎。?  

    四、無論用何種藥物,都要注意這樣幾個問題:?  

    1.劑量不得過大,服用時間不應過久。?  

    2.服藥期間多飲開水,以利藥物的吸收和排泄,減少藥物對小兒身體的毒害。?  

    3.3歲以下小兒,肝、腎還未發育成熟,不要口服或注射撲熱息痛,?  

    4.小兒或其家庭成員有解熱藥過敏史者,不要用退熱藥。?  

    5.退熱藥不要和堿性藥同時服用,如小蘇打、氨茶堿等,否則會降低退熱的效果。?  

    五、中醫認為感冒是感受風邪所致,分風寒感冒和風熱感冒兩類,辨證施治療效可靠,可以在醫生的指導下選用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。

    防治食療方 /小兒感冒 編輯

    1、“氣虛”寶寶食譜:山藥豬肉粥

    氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱,也容易感冒,適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

    材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

    做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

    對于已經感冒的寶寶來說,需要通過清淡、有營養的飲食來調理。

    2、“陰虛”寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥

    陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

    材料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

    3、“寒性感冒”寶寶食譜:白粳米粥 如果你的寶寶在感冒初期,有以下的癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時,寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”

    材料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米適量。

    做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。

    4、“健康寶寶”防感冒食譜:玉屏風散  材料:西洋參或黨參10克、白術10克、防風6克。 做法:將西洋參或黨參、白術、防風用水煮開后,取汁水當茶喝。也可服用玉屏風口服液,此方可幫助寶寶有效預防感冒,提高免疫力。

    5、“熱性感冒寶寶”食譜:薄荷牛蒡子粥 倘若寶寶在感冒初期的癥狀為:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱性感冒。這時,你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。

    材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。  

    做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可 。

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    1小兒感冒介紹

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